Nyt loistaa kolmas kynttilä, niin kirkas, kutsuva!
Ihmiskynttelikkömme Nina on valinnut kolmannen adventin kunniaksi joogaposeksi vaatimattomasti goddess posen eli jumalattaren. Mikäpä sen juhlavampi asana näin joulun lähestyessä.
Avainsana: jooga Page 2 of 4
Nyt syttyy toinen kynttilä ja valo laajenee!
Toisen adventin harras hetki on käsillä: aika pistää itsensä likoon eiku liekkeihin! Joogahaasteemme kakkososiossa tasapainottelemme päälläseisonnassa.
Nyt sytytämme kynttilän, se liekkiin leimahtaa!
Pyhyyden ja ruumiinkulttuurin ystävinä juhlistamme adventteja Ninan laatimilla kynttilähenkisillä joogahaastekuvilla. Ensimmäisenä adventtina kynttelikköä voi leikkiä asanassa, joka yhdistää soturi kolmosen ja kotkan kädet.
Muistat ehkä, että ramppasin maanisena ilmajoogassa tuossa muutama tovi sitten. Sittemmin tuli vähän taukoa treenaamiseen mutta ei sentään ryppyjä rakkauteen.
Suurin ongelma on ollut se, että en ole löytänyt mielestäni ilmajoogatuntia tai treenipaikkaa Helsingistä.
Ken seuraa joogatilejä Instagramissa, on varmaankin törmännyt jakkaran näköiseen vempeleeseen, jonka avulla tehdään joogan inversioita eli ylösalaisia asentoja.
Allas Sea Pool tarjoaa nyt FeetUp-nimellä kulkevia joogatunteja kolmesti viikossa. Kävin testaamassa sunnuntaisin pidettävää dynaamista tuntia.
Kun tekee intensiivisesti töitä (1/3), on perheenäitihommissa (2/3) ja yrittää öisin nukkua (3/3), ei harrastustoiminnalle oikein ole tilaa.
Vietin justiinsa pääsiäisen Pietarissa. Kyseessä oli parisuhdereissu ja koska olimme ihan hetki sitten (-09) samassa paikassa samaan aikaan ja tarvetta levolle oli yhtä paljon kuin kulttuurille, otimme iisisti. Siis tallustimme, istuimme bissellä ja syömässä ja kakuilla, shopautimme ja katsottin yksi baletti. Järkisyistä myös joogasin vähän.
Tänään haastamme teidät sikailemaan. Kinkku on hyvä möyhiä mureaksi ennen sinappihunnutusta ja uuniin lyömistä, tiedättehän sen. Kokeilkaapa siis Ninan johdolla joulukinkku-asanaa eli pig posea. Tarjoamme omat vaihtoehdot niin markettikinkun kuin hifistelykinkun ystäville.
Sain vasta-ahdistusreaktion blogipiireissä trendaavista postauksista, joissa pohditaan sitä, miten lussuksi koko touhu on mennyt. Miten kukaan ei enää viitsi avautua, kun tulee heti teilatuksi ja lopputuloksena on hajutonta ja mautonta päivän asua toisen perään. Itseäni stressaa se, etten ennätä ajatella saati räntätä mistään ja blogi on siksi ihan huonolla hoidolla.
Syksy saa ja ilmat viilenee. Mikä ihana aika aloittaa hot jooga: lämpö muistuttaa kesäpäivistä ja voit kuvitella venyväsi upeisiin asanoihin autiolla hiekkarannalla. Sitten meinaat pirjota ja saada slaagin.