Kronotyypit eli ihmisen luontaiset uni-valverytmit jakautuvat Teriksissä aika lailla tasan. Sofia on selvä iltavirkku, Lotta herää kukonlaulun aikaan, ja minä olen internetissä tekemäni testin* mukaan päivävirkku**. PÄIVÄVIRKKU.
Kategoria: Mahdollisia sivuvaikutuksia Page 1 of 3
Istun tässä työpöydän ääressä ja kuuntelen, kun joku minulle tuntematon eteläkorealainen nainen imeskelee pastillia, kuiskuttelee ja selailee paksua lehteä. Aaah.
Eli tarina siitä, mitä tapahtuu, kun päättää suorittaa venäläisen kyykkyohjelman. Ja kun sanon venäläinen kyykkyohjelma, tarkoitan tietysti venäläisten voimaohjelmien kruunaamatonta tsaaria, Smolovin ohjelmaa.
Asiasanat: ruuhkavuodet, burnarin partaalla, missä olenkaan ollut kaikki nämä vuodet
Tapahtui jonkinlainen meteorologinen ihme ja Suomeen tuli yhtäkkiä kesä. Tuosta noin vaan! Ja olen siitä kuulkaas tosi iloinen!
Olen viime aikoina valmentanut salillamme alkeiskursseja ja pälkähti mieleen kertoa, mitä CrossFitin alkeiskurssilla eli ns. on rampilla tapahtuu ja kelle se sopii.
Nythän kävi niin, että Lotta postasi ensin ilmeisesti blogeissa pyörivän “ystäväkirjahaasteen”, ja sen jälkeen siihen tarttui Sofia. Ja sitten tuli olo, että voinko tässä nyt itsekään jäädä meduusaksi rannalle. No en voinut!
Seuraa pohdintaa taitolajin aloittamisesta aikuisiällä, omien huonommuudentunteiden voittamisesta ja palautteen vastaanottamisen taidosta.
CrossFittiin kuuluu elimellisenä osana kilpaileminen. Itselläni on varsin alikehittynyt kilpailuvietti, mutta vähintäänkin huvin vuoksi osallistuin tänäkin vuonna Gamesien maailmanlaajuiseen esikarsintaan eli CrossFit Openeihin. Skabat päättyivät runsas viikko sitten. Mites meni?
Alkuvuodesta Teristiimissä on vahingossa lisätty painoa ja vähennetty sitä. Lotta lihoi, minä laihduin. Mitä me tehtiin eri tavalla?