Tekijä: Nina Page 1 of 7

Joogi palloilee eli voiko aikuinen aloittaa joukkuelajiharrastuksen

Ähäkutti kattimies, päivitänpäs tätä blogia! Tovi on vierähtänyt varsinaisesta omasta postauksesta. Instagramin perusteella voi näyttää sille, että olen vain joogannut tai pitänyt joogastakin taukoja (ja sitten ulissut tauon tuhoavista vaikutuksista treeniin). Mutta ei: olen myös aloittanut koripalloharrastuksen. Minä, ikuinen yksilölajien ystävä ja antipenkkiurheilija. 

Insta me maybe?

Kun tekee intensiivisesti töitä (1/3), on perheenäitihommissa (2/3) ja yrittää öisin nukkua (3/3), ei harrastustoiminnalle oikein ole tilaa.

Kun kotijoogi pilatestunnilla kävi

Olen käynyt yhden pilateskurssin joskus kaksvitosena. Voin rehellisesti sanoa, ettei se tuntunut miltään eikä missään. Ei jatkoon. Nyt kun kehonhallinta ja -tuntemus ovat varsin eri tasolla, päätin antaa pilatekselle uuden mahdollisuuden.

Joogaa tai vaapu (epäaktiiviloma Pietarissa)

Vietin justiinsa pääsiäisen Pietarissa. Kyseessä oli parisuhdereissu ja koska olimme ihan hetki sitten (-09) samassa paikassa samaan aikaan ja tarvetta levolle oli yhtä paljon kuin kulttuurille, otimme iisisti. Siis tallustimme, istuimme bissellä ja syömässä ja kakuilla, shopautimme ja katsottin yksi baletti. Järkisyistä myös joogasin vähän.

Laatuaika kun olet 37

Tänään minulla oli töiden jälkeen yhtäkkiä pari tuntia aikaa tehdä mitä vaan. Freedom!

Mitä ite tekisit?

Minä pistin ranttaliksi.

Taviksen tavoitteellisen treenaamisen todelliset haasteet

Tavistölliäinen voi olla sillä lailla vinksahtanut, että haluaa tavoitella jotain urheilullisesti upeaa. Klassisesti vaikka juosta maratonin, vetää 10 leukaa tai kävellä käsillään. Tueksi tarjotaan treeniohjelmia, mitä erilaisimpia mittareita, valmennusta, kirjoja, ruokavalioita ja tsemppiryhmiä. Rahalla saa vempaimia ja henkilökohtaista opastusta, mutta ilmaiseksikin on jeesiä ja vinkkejä tarjolla. Mihin ne haaveet kaatuu?

Elämään, prkl! 

Missä luuraat Nina?

Hei Nina, vieläkö olet olemassa? Miten menee? Onks treenejä, bileitä, pöhinää?

Testissä nyhtöherne

Olen vähentänyt lihahommeleita ja kiinnostuinkin heti testaamaan minulle uusia proteiininlähteitä, kun tiedote Nyhtöherne-tuoteperheestä kolahti meiliin. Kokkasin kolmesta valmiiksi maustetusta pakastekökkäresetistä arkiruokia perheelle. Upposivat.

Yksi arkipäivä eli #myday

Päässä sur sur surraa kun elämä on niin täyteläistä. Päätin kuitenkin ottaa itseäni niskasta kiinni ja avata marraskuisen maanantain tänne tubettajilta lainatulla my day -meiningillä. Tosin kuvina, ei videoina.

Irtokarkin nousu ja tuho: miten sinäkin vältät kiusausta

Näin juuri ikkunasta, miten aivan normaalin näköinen nuori ihminen nappaili irtokarkkikaupassa Amerikan pastilleja paljain sormin karkkipussiinsa. 

Page 1 of 7

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén