Kun seuraavan kerran selaatte Instagramissa hameväen juoksupuuhissa otettuja kuvia, tarkemmin ottaen juoksulenkillä otettuja selfieitä, kiinnittäkääpä huomiota erääseen seikkaan: hämmästyttävän monessa otoksessa kuvan kohde kenottaa kummallisesti pää vinksallaan tai oudossa itse otetussa sivuprofiilissa sen sijaan että kasvot olisivat ergonomisesti suoraan kohti kameraa. Oletteko koskaan miettineet miksi näin on? Minä olen, ja luulen tietäväni miksi.
Tekijä: Lotta Page 21 of 41
Kun Yleltä soitettiin ja kysyttiin kiinnostusta kertoa oma uupumistarinani, ei tarvinnut kauaa miettiä haluaisinko kertoa kokemuksistani valtakunnanmediassa.
Pumpui – anti-inspiraation asialla jo vuodesta 2011!
Työpaikkaa kannattaa vaihtaa aina välillä, monestakin syystä. Muutokset tekevät hyvää pääkopalle, ja rutiinien ravisteleminen tuo tervetullutta vaihtelua elämään.
//Yhteistyössä NUTS House
Jos olette seuranneet blogiani pidempään, olette taatusti huomanneet että metodini polkujuoksukisoihin valmistautumiseen on pitkälti ollut “soitellen sotaan”. Olen kyllä miettinyt juoksemista ja kisaan valmistautumista, mutta jättänyt systemaattisen treenaamisen sikseen, havahtunut muutamaa viikkoa ennen kisaa ja käynyt juoksemassa yhden pitkiksen, masentunut huonosta kunnostani ja päättänyt keskittyä kyykkäämiseen ja maastavetoon ja yrittää olla ajattelematta juoksemista ennen starttia.
Matkakohteena Kuala Lumpur? Tässä tunnelmapaloja Malesian pääkaupungista.
Onko kaikki saavuttamasi vain kauhea kosminen virhe?
Lomareissu tiedossa? Pitäisikö pitää treenirutiinista kiinni? Vai pistää läskiksi, lomalla kun kerran ollaan?
Tulipa sitten vietettyä muutama viikko Malesiassa! Kirjoittelen myöhemmin tunnelmia paikoista joista kävimme, mutta aivan alkuun haluan jakaa muutaman hyvän knopin ja kuvan reissun varrelta.
Täällä ollaan maailmalla. Matkakertomuksia laadin myöhemmin, tässä välissä hieman triviaalia asiaa minusta.