Treeni-into saattaa lopahtaa näin loskan ja pimeyden keskellä. Pikkujouluista toisiin ramppaaminen väsyttää ja kunto heikkenee. Tekisi mieli antaa periksi.
Mutta ällös huoli, apunasi on Teristen inspiroivat fitness-kuvat!
Kysy itseltäsi millainen ihminen sinä oikein olet? Oletko luovuttaja?!? Me ei olla!
Keskity ravintoon. Se on 80% tuloksista!! Tai ehkä jopa 100%!!
Yksinkertaista. Säilytä fokus.
Helppoa se ei ole, mutta huipputulokset vaativat työtä!
Vastaa